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Esta bien no estar bien

No tienes la culpa de no sentir placer, de querer comer todo el tiempo o no tener apetito alguno, no tienes la culpa de querer dormir todo el tiempo o despertarte por las madrugadas y ya no poder dormir más, no tienes culpa alguna de querer distraerse con tu videojuego favorito por creer que es tu medida de escape o ya no jugar nada porque ya no sientes interés alguno por cualquier actividad.

Esto que te pasa no es un castigo que mereces, ni tampoco es síntoma de debilidad por parte de tu cuerpo o carácter.

La depresión es una enfermedad muy seria y grave, esta te puede bloquear todo tu sentido de placer, por lo que puedes creer que la vida ya no tiene sentido, pero si la detectas a tiempo y con el tratamiento y seguimiento adecuado te darás cuenta que aún existe la esperanza.

¡Te felicito!

Si estás en esta plataforma quiere decir que ya diste el primer paso para cuidar de tu salud mental o para ayudar a un conocido o conocida, de cualquier forma vas por el camino correcto, la salud emocional no es un juego.

Esta plataforma cuenta con Alaia, un asistente virtual que te hará algunas preguntas para ver si cuentan o no con el trastorno depresivo pero si buscas ayuda humana pudes echar un vistazo a los contactos que te proporcionarán la ayuda que tu necesitas.

¿Cómo accedo a las funcionalidades?

1Página principal

Te encuentras en ella, pero si te gustaría regresar en el menú superior parte derecha encontrarás la opción Inicio este al darle clic te regresará a esta pestaña.

2Contactos

Para acceder a esta información, ve a la parte superior de esta pestaña, en la parte derecha y dale clic a Contactos, en esta nueva pestaña podrás encontrar información de ayuda emocional tanto pública como privada. Para acceder a ella debes de darle clic cuando la flecha de tu ratón se convierta en una mano.

3Alaia

Para acceder debes ir al menú de la parte superior derecha y darle clic en Alaia.

Hálito

Sitio para la ayuda emocional y detección del trastorno depresivo